こんにちは、講師のカズです。
試合を見ていて「1対1の守備が弱いな」と感じたとき、次の練習で何をするか。ジュニア年代の指導では、この判断がとても重要になってきます。
ただ、同じ現象を見ていても、指導者によって選ぶ練習メニューは変わります。そして、その違いを生んでいるのは、経験年数よりも「分析の解像度」だと僕は思っています。
例えば、以下のように感じる方もいるかと思います。
・1対1の練習をしているのに、試合になると抜かれてしまう
・課題は見えているのに、どの練習をすればいいのか分からない
・練習ではできるのに、ゲームになると出てこない
僕自身、指導を始めた頃はこの繰り返しでした。抜かれたから1対1の練習をする。それでうまくいかず、また別のメニューを探す。今思えば、見ていたのは現象だけでした。
この記事では、試合で見えた現象をどう分析し、どの練習メニューにつなげるのかという考え方を、僕の失敗も含めて解説します。読んでいただくと、練習メニューを探す前にやるべきことがはっきりして、日々のトレーニングの精度が上がると思いますので、最後までご覧ください。
1. 「1対1で抜かれた」は分析ではなく、起きた現象です
①誰でも分かることを、そのまま練習にしていました
1対1で抜かれて失点した。これは、誰が見ても分かることです。サッカーの指導者でなくても、保護者の方でも分かります。
つまりこれは分析ではなく、起きた現象です。
僕も指導を始めた頃は、この現象しか拾えませんでした。何が起きたかということしか分からない。そして、起きたことをそのまま練習メニューに変換していました。
②球際が弱いから球際の練習、で止まってしまう
球際が弱いから、球際の練習をしよう。1対1で抜かれたから、1対1の守備の練習をしよう。
当然、それがそのまま合っている時もあります。ですが、これは最初のステップかなと思います。
現象を拾うことは、指導者として当然できないといけません。ただ、最初はそれしかできない、という状態が長く続きました。
③現象を拾うことは、出発点にすぎません
大事なのは、そこで止まらないことです。
「では、本当にそれは1対1の守備の問題なのか」。ここを疑えるかどうかが、次のステップになります。
例えば、本当は遅らせて待たなくてはいけない場面で、突っ込んでしまったのかもしれません。だとすれば、課題は1対1の強さではなく、遅らせるという選択肢を持っているかどうかになります。
この時点で、選ぶべき練習メニューは変わってきます。
2. 同じ現象でも、分析の解像度で練習メニューは変わります
①そもそも激しく奪いに行けない場合
1対1の守備が弱い、と一言で言っても、その中身はいくつかに分かれます。
まず、そもそも激しく奪いに行けない場合。これは比較的、直接的な捉え方です。この場合は、1対1の守備の練習が有効な場面が多いかと思います。
②パスを気にして行けていない場合
次に、行こうとはしているけれど、パスを出されるのを気にして踏み込めていない場合です。
これは1対1の問題ではなく、周りとの関係の中で起きています。そうなると、4人のロンドのような形の中で、ファーストディフェンスにフォーカスしていく必要があるかなと思います。
③2列目がすぐに剥がされる場合
もう一つ、プレッシングで縦パスを入れられた時に、2列目の選手がすぐに剥がされてしまう場合。
この場合はさらに人数を増やして、5対5＋2サーバーのような形で、予測とポジショニングにフォーカスした方がいいかもしれません。
同じ「守備が弱い」という現象でも、解像度によって取り組むべきメニューはここまで変わります。
④2つ目・3つ目は、観察と考察が必要です
ただ、2つ目と3つ目については、本当にそうなのかをしっかり観察して、考察する必要があります。
サッカーも指導も複雑系なので、全然違うところに原因があったりします。線形だけで考えず、いくつも仮説を立てることが必要かなと思います。
3. 1対1の守備が弱いと思っていたら、パスが気になっていた話
①1対1の練習ではうまくいくのに、ロンドでは行けない
これは僕の実体験です。
ドリブルが上手いチームに対して、すぐに足を出して抜かれてしまう。1対1の守備が弱いなと思って、1対1の守備の練習をしました。
すると、その練習ではうまくいきます。ところが、4人のロンドやポジションを置いた練習になると、途端にボールホルダーに行けなくなりました。
②選手の心理を見て、原因が違うと分かりました
なぜ1対1の練習ではうまくいったのか。答えは単純で、1対1だからです。
1対1にはパスの選択肢がありません。だから守備の選手は、パスを気にせずに行けます。
一方、ロンドの中では、目の前は1対1でも、ボールホルダーがパスを出すかもしれない。そのパスに足を出そうとする。つまり選手は、1対1ではなく1対2の感覚でプレイしていました。
そうなると、そもそもの課題はボールに行けないことではなく、パスが気になっていることでした。この選手たちに単純な1対1の練習をしても、あまり意味がないという結論になります。
③目に見えない原因を探るのが、分析のポイントです
もっと解像度を上げると、別の見え方もあります。
例えば、パスカットがとても上手い選手が、後方で1対1になった場面でも同じように出てしまう。その場合に必要なのは、パスカットを狙いつつ、それが無理な時にどう対応するかという練習です。
このように、直接は目に見えない原因を探っていくことが、分析の重要なポイントになってくると思います。
4. サッカーは複雑系なので、練習と結果は線でつながりません
①丈の足りない毛布のようなもの
ヨーロッパの表現で、サッカーは丈の足りない毛布のようなものだ、というものがあります。
首元が寒いから毛布を上げると、足元がさらされる。足元が寒いから下げると、今度は首元が寒い。いつも微妙に丈が足りない、という意味です。
サッカーでは、何かを優先すると必ず別のところで失われるものが出てきます。すべてを同時に埋めることはできません。だからこそ、どこに手を入れるかという判断が必要になります。
②レバレッジポイントを探す
僕が複雑系やシステム思考を活用するべきだと言い続けているのは、選手のパフォーマンスと、それを引き起こしている原因が、必ずしも線形でつながらないからです。
論理だけでは届かない部分があります。そこで仮説を立て、レバレッジがかかるポイントを探すことになります。
レバレッジポイントとは、そのパフォーマンスを大きく改善するために、一番てこの原理が働く場所のことです。1対1の守備ではないところに手を入れたら、結果として1対1が改善された、ということも起こります。
③同じ4対2でも、同じ結果は生まれません
練習メニューは、あくまでツールです。
僕がやる4対2のロンドと、皆さんがやる4対2のロンドでは、同じ結果は生まれません。見ているイメージ、ビジョンが違うからです。
同じ練習をやれば同じ効果が出る、というものではない理由が、ここにあります。だからこそ、一つのメニューを自分の中で確かなものにするには、繰り返しやってみることと、常に検証することが必要かと思います。
もちろん、予測が外れることもあります。すべてがうまくいくことはありません。ただ、解像度を高める視点がないと、トレーニングは短絡的になります。この練習をやったからできるはずだ、という因果関係を求めてしまいます。
まとめ
・「1対1で抜かれた」は分析ではなく、誰でも分かる現象です
・同じ現象でも、分析の解像度によって選ぶべき練習メニューは変わります
・僕の失敗例では、1対1の弱さの正体は「パスが気になっていること」でした
・目に見えない原因を探ることが、分析の重要なポイントになります
・サッカーは複雑系なので、練習と結果は線ではつながりません
この記事では、試合で見えた現象をどう分析し、練習メニューにつなげるかについて解説しました。
最初のうちは、練習メニューを自分で作ることは難しいと思います。誰かが考えたメニューを引用しながら進めるので、まったく問題ありません。ただ、そこに深い観察と分析がないと、いつまでもメニューを探すだけで、成果が積み上がらないということが起こります。
まずは目の前の一つの現象について、「本当にそれが原因なのか」と一度立ち止まってみてください。それだけで、選ぶメニューが変わってくると思います。
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