トレーニング計画– tag –

練習は週何回、1回何分が基本なのか。90分を3つのパートでどう組み、1つの練習メニューを「適応→プレイ→問いかけ→修正」でどう配分するのか。スペインのコーチングスクールで学んだメソッド論の基礎を解説します。

ミスの指摘は指導者でなくてもできます。大切なのは、その現象を引き起こした選手の思考を評価することです。プレイの意図を読み取る考え方と、ゲーム分析から練習メニューにつなげる手順を、僕の現場と留学の経験から解説します。

練習メニューが作れない、確信が持てないという指導者の方へ。まず「この人だ」と決めて1年やり込む軸の作り方と、何の練習をやったかを必ず残す記録の習慣を、30年の現場経験から解説します。

この練習で合っているのか、と不安になることはありませんか。スペインのコーチングスクールで最初に習った「魔法の練習メニューはない」という話から、迷いを抜けるための一歩と、記録が武器になる理由を書きました。

練習メニューで迷う正体は、メニューを知らないことではありません。ゲーム分析とやるべき練習がつながらないことです。指導者が通る4つの段階と、知識と現場のあいだにある地味な作業について、23年前の資料の話を交えて解説します。

練習メニューを作らずに現場に立っていませんか？紙に書き出すと、ミーティングの欠落や時間配分の誤りなど「基本の抜け」が見えてきます。1日のトレーニングの組み立て方と、コーチの成長を分ける準備の習慣について解説します。

練習メニューをどう作ればいいか悩んでいませんか？大事なのはメニューそのものより「練習と試合がリンクしているか」。スペイン人指導者に叱られた僕の実体験を交えながら、練習メニューの考え方とストックの重要性を解説します。

効果的なトレーニング計画を立てるポイントを解説。MTM・練習メニュー作成・練習量最適化など、30年の指導経験から導いた長期的視点での計画的指導手法をまとめています。

身体の向きの指導は、単なる形ではなく、その先のプレー目的とトレーニング構造に合わせた本質的なアプローチが重要です。能力差や指導が目的化する課題を乗り越え、選手の成長を促すバランスの取れた指導を目指しましょう。

「競技特性って現場でどう活かすの？」この記事では、サッカーの“本当の競技特性”を明確にし、具体的なトレーニングへの落とし込み方までを解説します。曖昧な理論ではなく、実践に役立つ視点が欲しい指導者におすすめの内容です。

初心者コーチ向けに、練習メニューの探し方と選び方のコツを整理。最初は「信じられる1冊」を決めるのが成功の鍵です。

少年サッカーの練習で重要な「テンポ」。そのテンポを崩さずスムーズに進めるための、道具の配置や導線づくりの工夫を具体的に解説します。