練習メニュー– tag –

「楽しくやる」は不真面目なのか。子どもにとって遊びとは何か、サッカーの楽しさとは何かを、25年前に赤線を引いた横浜マリノスの本の定義から整理します。しっぽ取りの中で「勝手に起きていること」を見る目と、低学年指導が指導者のチャンスである理由。

低学年やキンダーの練習が成立しない、練習メニューで迷う。その難しさの正体は経験年数ではなく「指導の基礎」にあります。ジュニア指導20年のコーチでも最初はできなかった実例と、ファン系メニュー・動機づけの整理、僕自身がスペイン系スクールで克服した実体験を解説します。

ロンドの応用とは、人数や形を変えることではありません。制約を足して「練習の主語」を変えることです。4対2＋モビリティ、前進型、2サーバーの3つの実例で、同じ6人組がまったく別の練習に変わる考え方を解説します。

この練習で合っているのか、と不安になることはありませんか。スペインのコーチングスクールで最初に習った「魔法の練習メニューはない」という話から、迷いを抜けるための一歩と、記録が武器になる理由を書きました。

練習メニューで迷う正体は、メニューを知らないことではありません。ゲーム分析とやるべき練習がつながらないことです。指導者が通る4つの段階と、知識と現場のあいだにある地味な作業について、23年前の資料の話を交えて解説します。

ロンド（鳥かご）はただのボール回しではありません。4対2で回るのは当たり前。バルサ系スクールで学んだ僕が、うまくいかない状況を内包した設定の考え方と、ロンドから試合へつなげる方法を解説します。

勉強しているのに指導が変わらない。その原因は、理論と現場のあいだにある「作業」の不足かもしれません。練習メニューを書き出し、プレイモデルを残す。30年現場に立つ僕が、指導者の差がつく習慣について実体験から解説します。

1対1の守備が弱いという現象も、分析の解像度によって選ぶべき練習メニューは変わります。誰でも分かる現象で止まらず、目に見えない原因を探るための考え方を、僕自身の失敗例を交えて解説します。

練習メニューを自分で作れないのは当然です。最初はストックがなく、因果関係もわからないから不安になる。そこで陥る「聖杯探し」と「コロコロ変える」という2つの落とし穴と、一度信じて血肉になるまでやってみるという考え方を、僕の実体験から解説します。

4対2のロンドがサポートの練習になりにくいのはなぜか。練習で成功するのはトレーニングの構造が成功させているだけかもしれません。幅や深さを取らざるを得ない設定の作り方と、練習メニューづくりの落とし穴を解説します。

練習メニューを作らずに現場に立っていませんか？紙に書き出すと、ミーティングの欠落や時間配分の誤りなど「基本の抜け」が見えてきます。1日のトレーニングの組み立て方と、コーチの成長を分ける準備の習慣について解説します。

サッカー指導者の勉強で差がつくのは、知識を入れる量ではなくアウトプットの量です。練習メニューと振り返りを残す習慣が、1年後10年後の経験値を大きく変えます。1日15分から始められる記録の習慣について、僕自身の30年の経験を交えて解説します。