こんにちは、講師のカズです。
ジュニア年代の指導をしていると、ボールを持った瞬間に相手に体を入れられて失う、という場面を本当によく見ます。試合中に一番目につく現象かもしれません。
例えば、以下のように感じる方もいるかと思います。
・うちの子（うちのチームの選手）は当たり負けばかりしている
・球際に行ける子と行けない子で、はっきり差がある
・体の使い方を教える練習を、もっとやるべきなのか分からない
僕自身、以前は体をぶつけ合うところから始まる1対1を、好んで練習に入れていました。ただ最近は、その前に確認しておきたいことがあるな、と感じています。
この記事では、当たり負けという現象をどう見立てるか、そして「慣れ」というあまり語られない視点について解説します。読み終える頃には、練習を足す以外の選択肢が一つ増えて、選手の見え方が少し変わってくると思いますので、最後までご覧ください。
1. 当たり負けを「練習で直す」前に考えたいこと
① 「もっと強く当たろう」しか言葉が出てこない
小学生年代を見ていると、球際に行ける子と行けない子が、そもそも分かれていることが多いです。当たりが弱いな、球際はもっと強く、と感じる場面がとにかく多い年代かなと思います。
そういう場面で、指導者としてかけられる言葉を探すと、「もっと強く当たろう」くらいしか出てこないことがあります。声かけの手札がないので、次に考えるのは練習です。球際の練習をしないといけないのかな、という流れになるかと思います。
これは自然な思考の順番です。当たり負けする、だから当たりの練習をする。分かりやすいですし、指導者としても取り組んだ実感が残ります。
② 僕が昔やっていた、体をぶつけ合う1対1
僕も昔は、この発想でトレーニングを組んでいました。僕がボールを配給して、2人が最初に必ず体をぶつけ合うところから始まる1対1です。結構好んでやっていました。
やっている最中は、確かに良くなった感じがします。選手も激しくなりますし、練習の絵としても迫力が出ます。
ただ、今振り返ると、その練習をやらなくても改善されていた可能性はあるかなと感じています。良くなった実感と、その練習の効果は、必ずしも同じものではないと思うようになりました。
③ 技術の問題ではなく、意識の問題かもしれません
体の使い方や腕の使い方を教えるのは、悪いことではありません。ボールをキープするプロテクト、日本でいうスクリーンの動作も、一定は必要かと思います。プロテクトの意識そのものがない選手もいますからね。
ただ、これは技術という捉え方もできますが、どちらかというと意識の話に近いと感じています。コントロールミスをした瞬間に素早く体を入れて、簡単に相手ボールにはしない。そういう意識をつけるという意味では、練習として価値があると思います。
一方で、当たり負けする、フィジカルで負ける、という現象そのものについて考えると、必ずしもその練習で改善した方がいいとは言えない側面があります。
2. 15年前の「ポジショニングで避ける」という誤解
① シャビやイニエスタのように、と言われていた頃
僕がスペインに渡る前、日本でよく言われていたことがあります。体が小さくて、ぶつけられると倒れたりボールを失ったりする。どうしたらいいですか、という質問への回答です。
当時のスペイン系の論調だと、だいたい「シャビやイニエスタのように賢くポジショニングを取って」という答えになりました。要は、フィジカルコンタクトを避けるという発想です。あの選手たちにはそういう賢さがあるので、日本人の選手にも同じことを、という流れですね。
僕と同世代で、15年ほど前にそういった情報を追っていた方は、あった、あった、と思うかもしれません。僕自身も当時は、なるほどな、と思っていました。
② スペインで見たのは、小さい子ほど球際に行く姿でした
発想として悪くはないと思います。ただ、この論調はかなり誤解を生むな、と今は感じています。
いざスペインに渡って現場を見てみると、小さい子でも思いっきり当たりに行くからです。コンタクトを避けるどころか、自分から行きます。以前も話しましたが、コルネジャの高校生年代で、中盤やウイングをやっている小さい選手がいました。その選手のプレイを見ていても、相手にガンとブロックしますし、競り合いにもどんどん行きます。
バルサの育成年代の試合を現地で見た時も同じでした。ひげを生やしたようなセンターバックがいる中に、明らかに学年が下ではないかと思うくらい小さい選手が中盤にいて、ポジショニングは確かに良いのですが、球際にはめっちゃ行くわけです。
③ 球際に行く前提があって、初めてポジショニングの話になります
ここは勘違いしやすいところかと思います。体が小さくてもポジショニングが良ければやれる、ではありません。体が小さかろうが何だろうが、球際は行く、という前提がまずあります。
球際には行けるし競り合いにも行く。ただ強くはない。それでも行くのは絶対に行く。そういう状態があって、初めてポジショニングという話が乗ってきます。順番が逆になっていたわけですね。
現地では、どれだけうまかろうが、どれだけ体が小さかろうが大きかろうが、そもそも戦えないと無理だ、という話をよく聞きました。確かにな、と思います。海外のサッカーに対する幻想は、あまり良いものを生まないと感じています。
3. あまり語られない「慣れ」という視点
① 人は環境に適応する複雑系です
その上で、当たり負けをどう見るかという話に戻ります。フィジカルの問題として考えると、だいたい体幹やパワーの話になっていきます。ただ、少し違う視点で考えると、「慣れ」というものが一つ挙げられると思います。
なぜ慣れという発想が大事かというと、エコロジカル・アプローチが言うように、人間は環境に適応する複雑系だからです。環境適応型複雑系、という言い方をすることもあります。
僕がスペインで留学していた11年前のコーチングスクールでも、メソッド論として出てきたのは、要素還元論的なアプローチと、生物学的なアプローチの対比でした。当時の僕は、複雑系としてのアプローチではないのかな、と少し引っかかった記憶があります。ただ、環境に適応するという言葉を聞いた時に、僕がまず思い浮かべるのは、この慣れの部分です。
② 体験に来た子が大人しく見えるのは、慣れの問題かもしれません
現場の例を挙げます。うちには週3回の育成コースと、週1回のスクールコースがあります。週3回のコースに来る子たちは、やはりたくましいです。元気が有り余っていて、上手くなりたい子が一生懸命練習しているので、ある種の強さがあります。
そこに体験の子が来ると、大人しい子だとどうしても慣れないところが出ます。保護者の方も外から見ていて、うちの子は大丈夫かな、という顔になります。パッと見では、技術的な部分でも体力的な面でも、差がすごくあるように見えます。
ただ、それが本当にポテンシャルとして難しいのか、それとも単純に慣れの問題で、2〜3回、あるいは1週間から2週間やれば慣れてくるのか。ここを見極めることが、とても大切かと思います。
③ 僕自身、スペインで慣れていきました
僕らも同じかなと思います。新しい環境にパッと置かれた時、最初は慣れません。僕がスペインに留学した時も、どこで何を買っていいか分からないし、カフェに行っても注文の仕方が分からない。語学学校の雰囲気にも慣れませんでした。
でも、しばらくすると慣れてきます。慣れるということは、その環境に適応しているということかと思います。
だとすると、フィジカルコンタクトも同じ見方ができます。そこだけ取り出してトレーニングすることも大事でしょうけれど、むしろ、コンタクトに慣れていくという発想ですね。体をぶつけられた時にどうするか、バランスを崩した時にどうするか。そうやってうまく環境に慣れさせていくイメージが、トレーニングやコーチングの中に組み込まれていてもいいのではないかと感じています。
4. 慣れを前提にすると、練習の作り方が変わります
① 低学年にインサイドキックを教える時の話
先日、ジュニアの試合に帯同していて感じたことがあります。低学年の子でキックが蹴れない、パスミスが多いとなると、インサイドキックの練習をしようとなります。
蹴れないより蹴れた方がいいのは確かです。ただ、低学年の子にとって、股関節を開いてインサイドで蹴る動作は、結構難しいものかと思います。股関節をあまり開かない方が、人としては自然な蹴り方に近いのではないでしょうか。
そうであれば、徐々にインサイドに近づいていけばいいだけです。最初から無理な動作をやらせて、その動作に慣れないまま一気に進めると、インテンシティがガッと下がりますし、選手が迷いながらプレイするので、本来の躍動感が出なくなります。
② いきなりやらせるか、できることから近づけるか
これは戦術的な部分でも同じです。ビルドアップをしよう、ポジションを取ろうとなった時に、いきなり「広がって、中盤はここ、ここでボールを入れて、幅を取って深さを取って」とやらせると、やはりインテンシティが下がります。
僕が小学2年生や3年生にポゼッションをさせる時、アプローチは2つあると思っています。一つは、慣れていなくても最初から強制的にポジショニングを取らせるやり方。もう一つは、できるところから少しずつやらせて、狙っている方向にじわじわ近づけるやり方です。
僕はどちらかというと後者が好きです。選手も気分良くプレイできますからね。慣れを前提に置くと、練習の組み方そのものが変わってくるかと思います。
③ 「慣れの問題じゃないですか」という回答もあります
そう考えると、ボールを奪われるという現象は、本当に体の強さの問題なのか。そこは取り出してトレーニングしないといけないのか。ここに少しクエスチョンを置くだけで、違う見え方がしてきます。
では、その違う見え方とは何か。慣れの問題ではないか、慣れればできるのではないか、という視点です。同じ現象でも、見立てが変われば選ぶ練習が変わります。
フィジカルコンタクトが弱いから何か練習した方がいいですか、と聞かれた時に、いや、慣れの問題じゃないですか、という回答もありえます。これを持っているかどうかは、指導者にとって大切なスキルの一つかなと思います。
まとめ
今回の要点をまとめます。
・当たり負けは技術の問題より、意識や慣れの問題であることがあります
・体が小さくてもポジショニングで避ける、という発想は順番が逆になりやすいです
・スペインでは小さい選手ほど球際に行き、その前提の上にポジショニングがあります
・人は環境に適応する複雑系なので、慣れという視点が指導に組み込めます
・慣れを前提にすると、できることから少しずつ近づける練習の作り方になります
この記事では、当たり負けという現象の見立てと、慣れという視点について解説しました。練習を足す前に、これは慣れの問題かもしれない、と一度考えてみる。それだけで選手の見え方が変わることがあると思いますので、皆さんの指導現場でも試してみてください！
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