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Q：サッカーの4つの局面って何？ A：攻撃・攻→守切替・守備・守→攻切替の4つで、試合展開はこれらが循環的に繰り返されます。

Q：サッカーの原理原則って何？ A：攻守において有効なプレーをするための基本的な理屈や法則で、あらゆるサッカーに共通する普遍的なものです。

効果的な練習を計画するためのトレーニングの基礎知識を解説。テーマ設定、環境設定、年代別対応など、現場経験から導いた実践的な練習設計の手法をまとめています。