こんにちは、講師のカズです。
ジュニア年代のサッカー指導では、選手に的確な指示を出すことがとても重要です。
しかし、「高い位置を取れ」「幅を取れ」「もっと前」と具体的に指示しているのに、なかなか選手が変わらない、毎回同じことを言わなければいけない、という経験をされた指導者の方も多いのではないでしょうか。
僕自身、過去には選手のポジショニングについて、直接的な指示を繰り返していた時期がありました。
しかし、それでは選手が本当の意味で学んでいないことに気づきました。
・指示を出しても、その場では動くが次の試合では忘れている
・毎回同じことを言わなければならず、指導者側も疲れてしまう
・選手が自分で考えて動けるようになってほしいが、方法がわからない
この記事では、自己組織化と創発という考え方を活用した指導法について、僕の現場での経験をもとに詳しく解説します。
直接的な指示ではなく、選手の内側から行動を引き出すアプローチを学ぶことで、選手の自律的な成長を促し、指導者の負担も軽減できると思いますので、最後までご覧ください。
音声で解説
1. 直接的な指示の落とし穴
①（例）コーナーキックでの指示の問題
指導でよくある間違いとして、僕自身もよくやっていたことがあります。
例えば、コーナーキックの守備のときに、選手のポジショニングを細かく指定することです。「もう少し前」「もう少し右」と言って、選手を動かします。
このとき選手は、そこに立つ理由を理解しているわけではありません。
コーチに言われたから、そこに立っているだけです。
つまり、なぜそのポジショニングが必要なのか、どういう状況ならそのポジションが機能するのか、といったことを学んでいないのです。
セットプレーに限らず、試合中のポジショニングでも同じことが起こります。
「幅を取れ」「もっと前」といった指示は、その場では効果があるかもしれません。
しかし、選手は言われたからやっているだけで、本質的な理解には至っていないのです。
②選手が学ばない理由
直接的な指示の問題点は、選手が学習する機会を奪ってしまうことです。
「ここに立て」と言われれば、選手はそこに立ちます。
でも、なぜそこなのか、状況が変わったらどうするのか、といったことを考える余地がありません。
さらに問題なのは、指示された通りに動いているだけなので、状況が変化したときに対応できないということです。
相手が対策してきた瞬間、その決められた指示は無意味になります。
選手は言われたからそこにいるだけで、機能しなくなってしまうのです。
これは選手の成長という観点から見ると、非常にもったいないことです。
サッカーは刻一刻と状況が変化するスポーツです。その中で自分で判断し、行動できる力を育てることが、ジュニア年代では特に重要になってくると思います。
③指導者も疲弊する構造
直接的な指示は、指導者側にとっても負担が大きいものです。
選手が自分で考えて動けないため、毎回同じことを言わなければなりません。
状況がケースバイケースで変わるたびに、いちいち指示を出す必要があります。
これは指導者のコーチングのレバレッジが低いということです。
指導者が常に細かく指示を出し続けなければ、チームが機能しない状態になってしまいます。
長期的に見ても、この方法では選手の自立は促せません。
指導者がいないと動けない選手を育ててしまうことになります。
これは選手にとっても、指導者にとっても、望ましい状態ではないですよね。
2. 制約を与えて選手の思考を引き出す
①「どうやったら?」という問いかけの力
それでは、選手が自然と適切なポジションを取れるようにするには、どうすればいいのでしょうか。
僕がよく使う方法は、「こういうこと考えて」と促すことです。
例えば、サイドバックの選手に高い位置を取ってほしいとき、「高い位置を取れ」と直接指示するのではなく、「どうやったらワンタッチでクロスまで行ける?」と問いかけます。
すると、選手は探索を始めるのです。
ボランチの選手であれば、「どうやったら相手にプレッシャーを受けずにボールを受けられる?」と問いかけます。
「そこだけ意識してやってみて。後は自由でいいよ」と伝えると、選手は自分なりに考え始めます。
ライン間に入ったり、首を振る動作が増えたりと、変化が生まれてくるのです。
②自己組織化と創発のメカニズム
この変化は、自己組織化と創発というメカニズムによって生まれます。
少し難しい話になりますが、重要なポイントです。
ボランチの選手に「首を振って周りを見ろ」と直接的に行動を促すのではなく、「どうやったらフリーでパスを受けられるのか」という制約を与えます。
すると、選手は「ボールを見ていてもダメだな」「敵がここにいるから、少し離れた方がいいな」と自分で考え始めます。
その結果、自然と首を振る動作が生まれてきます。
これが創発です。
直接教えているわけではないのに、選手の内側で「どうやったらポジショニングがうまくできるか」を探求した結果として、体の向きや首を振る動作が創造されてくるのです。
このアプローチの優れている点は、選手が状況の変化に対応できることです。
「ここに立て」という指示だと、状況が変わったら機能しなくなります。
しかし、「フリーでボールを受ける」という目的を理解していれば、相手の配置が変わっても自分で判断して動けるようになります。
③横断歩道の例で理解する
自己組織化と創発をもっとわかりやすく説明するために、日常生活の例を使います。
交差点の横断歩道を想像してください。
信号が青になると、多くの人が一斉に横断歩道を渡り始めます。
それぞれが違う方向に向かうのに、大人であればほとんどぶつかることなく渡りきることができます。
これは、僕たちが自然と自己組織化の能力を使っているからです。
「信号が赤になる前に渡りきる」という目的がある中で、僕たちは人がいないスペースを狙いながら歩きます。
ぶつかりそうになったら少しスピードを緩める、肩が触れそうになったら体を交わす。
こういった行動は、誰かに指示されているわけではなく、自分で判断しています。
もしこれが中央制御、つまりすべて事前にプログラムされて「このスピードで、このルートで行け」と決められていたらどうでしょうか。
イレギュラーなこと、例えば誰かが急に止まったり、倒れたりすると、その瞬間プログラムはエラーを起こし、ぶつかってしまう可能性が出てきます。
人間が本来持っている自己組織化の能力に任せると、ルートは決まっていないけれど、その場その場で判断しながら、うまく横断歩道を渡ることができます。
サッカーの指導でも、この人間が本来持っている能力を最大限生かそうというのが、基本的な考え方になります。
3. 選手の内発的動機を高める指導
①「やらされる」から「やりたくなる」への転換
自己組織化を活用した指導には、もう一つ大きなメリットがあります。
それは、選手のメンタル面への影響です。
「ここに立て」「必ずライン間に入れ」と行動を規定されると、確かにプレイがうまくいくこともあります。
しかし、選手としては「やらされている」感が強くなってしまいます。これは長期的に見ると、選手の成長を妨げる要因になります。
一方、「どうやったらフリーでボールを受けられるか」という問いかけは、一種の制約ではありますが、行動を規定するものではありません。
選手は自分なりに目標を立て、自分で考えて行動します。この自己決定的な動機が、内発的動機付けへとつながっていくのです。
僕がいつも言っていることですが、選手のモチベーションには段階があります。
中でも内発的動機付けは特に重要です。「やらされる」から「やりたくなる」への転換が起きると、選手は意欲的に取り組むようになります。
ミスをしても「どうしたらうまくいくんだろう」と自分で考え、自分で創造していく力が育っていくのです。
②自己決定感の重要性
心理学の自己決定理論では、人間は自分の行動を自分が決定しているという感覚を非常に重視することが知られています。
年頃の子どもが「宿題しなさい」と言われて「今やろうと思ったのに」と返すのは、まさにこの自己決定感が脅かされるからです。
サッカーの指導でも同じです。
指導者としてはつい「こうしろ」と言いたくなります。
子育てでも同じかもしれません。
しかし、選手が自分の行動を自分で決定しているという感覚、この自己決定感がとても大切なのです。
自己決定感があると、選手は主体的に取り組むようになります。
失敗しても、自分で選んだ行動だからこそ、次はどうすればいいか考えられます。指示通りにやって失敗したときとは、学びの深さが全く違ってきます。
こういった指導は、ジュニア年代では特に効果的です。
まだ素直に言うことを聞く年代ですが、だからこそ、今のうちから自分で考える力を育てておくことが重要です。
年齢が上がるにつれて、直接的な指示だけでは動かなくなってきます。
その前に、自分で考え、判断できる力を身につけさせておくことが大切だと思います。
③システム思考がベースにある
今回解説した自己組織化や創発は、システム思考という考え方がベースになっています。
システム思考は、ビジネスのシーンや組織マネジメントでも広く使われている概念です。
現代サッカーの指導理論を理解するには、このシステム思考の理解が不可欠です。
プレイモデルやエコロジカルアプローチといった最近の理論も、すべてシステム思考がベースになっています。
「プレイモデルを勉強したけどよくわからない」という方は、もしかするとシステム思考の理解が十分でないのかもしれません。
サッカーを複雑系として捉える視点、選手の自己組織化を促す指導、これらはすべてつながっています。
直接的な指示ではなく、制約を与えることで選手の思考を引き出す。この考え方を理解することで、指導の幅が大きく広がると思います。
もちろん、この方法は習得するまでに少し時間がかかります。
すぐに結果が出るわけではありません。
しかし、長期的に見れば、選手の成長にとっても、指導者の負担軽減にとっても、この方が良い結果につながるというのが、僕の今までの経験です。
まとめ
最後にまとめておきます。
・直接的な指示は、その場では効果があるが、選手が学習する機会を奪ってしまう
・「どうやったら?」という問いかけで制約を与えることで、選手の自己組織化を促すことができる
・選手が自分で考え、判断する力を育てることで、状況の変化にも対応できるようになる
・自己決定感を持たせることで、「やらされる」から「やりたくなる」への転換が起きる
・システム思考をベースにした指導は、長期的に見て選手にも指導者にもメリットがある
この記事では、自己組織化と創発を活かした指導法について解説しました。
直接的な指示ではなく、選手の内側から行動を引き出すアプローチは、最初は難しく感じるかもしれません。
しかし、選手に考える余白を残してあげることで、彼らは自分で成長していく力を身につけていきます。
皆さんの指導現場でも、まずは小さなことから試してみてください。「ここに立て」ではなく「どうやったら?」と問いかける。
ぜひ試してみてください！
