トレーニング理論– category –

サッカーのトレーニングメニューの作成方法について解説します。 自分でメニューを作成できるようになると、チームに適した練習が行えるので効果的です。

練習メニューを考えるときに問題となるテーマ設定。試合の状況をイメージした具体的なテーマと普遍的なテーマの違いについて解説します。

システミコとはゲームモデルと関連する方法で、実際の試合に近い形でトレーニングを行う方法です。 この記事では、サッカーにおけるトレーニング方法（教授法）の１つであるシステミコの概要や指導ポイントについて解説します。

サッカーの練習方法には3つの方法があります。その中でもサッカーの普遍的な戦術を学べるグローバルトレーニングについて解説します。

サッカーの練習方法におけるドリルトレーニングについて詳しく解説します。 特徴はテクニックにフォーカスしていること。ただしデメリットも理解しないと退屈な練習になってしまします。

ジュニアサッカーにおけるウォーミングアップには様々な方法がありますが、今回は「目的」に適したウォーミングアップの選び方についてか施設します。

ジュニアサッカーにおける日々の練習や試合前のウォーミングアップ、種類や時間配分、年代別の特徴について解説します。