Junior Soccer College Written by ジュニアサッカー大学

トレーニングに関する記事一覧


トレーニングの基礎知識

少年サッカーにおいて、練習では上手くできるのに試合になったら上手くできないという現象があります。それは練習と試合が切り離されていることが原因かもしれません。この記事では練習で起こる5つの問題と解決策について解説します。日々の練習に問題があるかもしれないと感じる方は是非ご覧ください。

トレーニング理論

サッカーのトレーニングメニューの作成方法について解説します。 自分でメニューを作成できるようになると、チームに適した練習が行えるので効果的です。

トレーニング理論

練習メニューを考えるときに問題となるテーマ設定。試合の状況をイメージした具体的なテーマと普遍的なテーマの違いについて解説します。

トレーニング理論

「サッカーの練習方法について知りたい」「どんな練習方法がある?」という方向けに、ゲームモデルと関連する練習方法「システミコ」について解説します。

トレーニング理論

サッカーの練習方法には3つの方法があります。その中でもサッカーの普遍的な戦術を学べるグローバルトレーニングについて解説します。

トレーニング理論

サッカーの練習方法におけるドリルトレーニングについて詳しく解説します。 特徴はテクニックにフォーカスしていること。ただしデメリットも理解しないと退屈な練習になってしまします。

トレーニング理論

ジュニアサッカーにおけるウォーミングアップには様々な方法がありますが、今回は「目的」に適したウォーミングアップの選び方についてか施設します。

トレーニング理論

ジュニアサッカーにおける日々の練習や試合前のウォーミングアップ、種類や時間配分、年代別の特徴について解説します。

トレーニングの基礎知識

サッカーにおけるインテンシティとは何か。日本ではプレー強度と呼ばれますが、インテンシティには頭の中で考える要素が関係しています。 この記事ではインテンシティと戦術的負荷、ジュニア年代の指導方法について解説しています。

トレーニングの基礎知識

サッカーにおける負荷という言葉をご存知でしょうか。あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、この「負荷」という言葉はサッカーという競技の本質を構成する要素とも考えられます。また練習メニューを考える際にもこの概念は役立ちます。後ほど解説する11…