練習メニュー– category –
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サッカー練習メニュー【5vs2ロンド(変則)】局面で数的優位を作る
この記事では、ポジションを動かして数的優位を作り出す『変則5vs2ロンド』の練習方法を解説。中央の選手の動きに連動し、チーム全体で効果的なパスコースを生み出すための考え方と、 -
サッカー練習メニュー【4vs2ロンド(外3・中1)】ボール保持とサポートの質を高める
ジュニアサッカーの指導で、選手の「サポートの質」に悩んでいませんか?この記事では、ボール保持と状況判断を同時に養う【4vs2ロンド(外3・中1)】の練習メニューを、具体的な指導ポイントと共に徹底解説します。サイド選手の動き方やパスコースがない時の時間の作り方など、チームのポゼッション能力向上に直結。 -
サッカー練習メニュー【攻守の切替を鍛える】2+2vs2(3色ビブス)ロンド
ジュニア年代のサッカー指導では「攻守の切り替え」の速さが重要です。この記事では、3チームに分かれて攻守が目まぐるしく入れ替わる「2+2vs2(3色ビブス)ロンド」を紹介します。認知と判断のスピードを高め、試合で活きる切り替えの意識を養うための練習メニューです。オーガナイズから具体的な指導ポイントまで詳しく解説します。 -
サッカー練習メニュー【2vs2+2サーバー ロンド】マークを外す動き&カットイン
この記事では、ジュニア年代のオフザボールの質を高める「2vs2+2サーバー ロンド」の練習メニューについて、具体的な進め方から指導のキーファクターまで詳しく解説します。選手の「マークを外す動き」や「連続したサポート」の意識を養い、状況判断能力を向上させるための実践的なメニューです。 -
少年サッカー練習メニュー【 2vs1+ 2vs1ロンド(方向あり) 】DFのラインを越える
少年サッカーのU-9年代向け練習メニュー「2vs1+2vs1ロンド(方向あり)」を紹介。ボール保持から効果的に前進するためのテクニック(コントロールオリエンタード、運ぶドリブル)と戦術(サポート)を養います。具体的なオーガナイズ、練習の狙い、キーファクター、指導ポイントを解説し、選手の状況判断力と前進する意識を高めるヒントを提供します。 -
2vs2+1ロンド【攻守の切替が鍵】少年サッカー練習メニュー
年サッカーで重要な「攻守の切り替え」を効果的に鍛える「2vs2+1ロンド」練習メニューを紹介。数的優位からの失った瞬間、奪った瞬間の素早い判断と動きを養い、実戦的なプレーの質を高めます。指導ポイントやキーファクターも解説。 -
少年サッカー練習メニュー【3vs2ロンド】外・中のサポート使い分け
3vs2の数的優位でサポートの質を高めるロンド。ギャップとサイドの使い方を判断しながらボール保持能力を向上させます。 -
4vs1ロンド【攻守の切替を促す】少年サッカー練習メニュー
少年サッカーで攻守の切替スピードを速める4vs1ロンド(切替付)練習メニューを徹底解説。判断力とプレー連続性を高めます。 -
サッカー練習メニュー【3vs1ロンド】パス&サポートの意識作り
低学年のサッカー指導に役立つ「3vs1ロンド」の練習メニューを徹底解説!パス、コントロール、サポートの基本を楽しく身につけるための具体的なオーガナイズ方法(攻撃側は三角形を作り、DFはボールを奪ったら攻守交代など)、選手の動きを引き出すキーファクター、U-7から可能な進め方 まで、初心者コーチにも分かりやすくご紹介します。この練習でボール保持の意識を高めましょう 。 -
ジュニアサッカー【数的同数でもパスが回る】6対6のポゼッション
ジュニア年代でもできる数的同数6対6のポゼッション。練習メニューと指導のポイントを解説します。 -
コンビネーションと動きの質を高める【3対3+1】サッカー練習メニュー
3対3の崩しのトレーニングが連続して行える練習メニューの紹介です。 -
サッカー練習メニュー【2対1の崩し&シュート】攻守の切替付き
シュートのアクションからサポートをやり直すアクションを含んだ2対1のフィニッシュの練習メニュー。攻守の切り替えも含んでます。